Laurence DEBENNE

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Depuis deux décennies, les entreprises sont confrontées à de nouveaux enjeux économiques.

La mondialisation grandissante, les nouvelles technologies, la virtualisation bouleversent les modes de travail.

Dans un contexte économique instable, la performance, la croissance, la pérennité des entreprises sont remises en cause en permanence.  Les contraintes qui s'exercent sur elles et sur les hommes sont énormes, les équilibres individuels et collectifs sont perturbés.

Nous avons cru pendant des décennies que le stress "positif " accroissait les performances.

Nous savons aujourd'hui que, derrière ce vernis, le stress conduit à l'épuisement, au burn-out, entraine de nombreuses maladies, accroît considérablement l’absentéisme. Il est contre-productif.

 

La sophrologie est tout à fait adaptée pour répondre à cette problématique.

 

Elle se montre également très efficace pour stimuler et renforcer les capacités telles que la mémoire, la concentration, la créativité, la confiance en soi… pour aider à la prise de parole en public, à s’adapter au changement, au travail en open-space, en horaires décalés…